土豆泥和米饭再加点蔬菜拌饭啦。_。 放点瑶柱丝风味更佳嘻嘻 绝对懒人出品!
336.0 卡
16.0 克
15.0 克
28.0 克
2.0 克
18.0 克
881.0 毫克
A,E
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
把米淘干净,加水放在马克杯里【窝放了25g的米, 然后1:1.5的水】,然后放些青豆瑶柱丝之类的
把马克杯放入微波炉里加热5分钟【看米的多少】
加热期间把土豆泥粉(5勺)热水(土豆泥的2倍)纯牛奶(一点点)搅匀,按口味加一点黑胡椒粉
把土豆泥加到半熟的米饭中, 搅匀
磕一个鸡蛋在米饭上方, 在鸡蛋里面加一点点的水和土豆泥粉(水:粉=1:1)
把马克杯再放到微波炉里加热4-5分钟
然后就完成了嘻嘻【略烫
加点瑶柱丝风味更佳