零基础冰糖炖雪梨
简单
4人份
冰糖雪梨有润肺止咳功效，做法简单，味道极美
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食材清单
其他
- 10-15粒枸杞
- 1个梨
- 红枣6颗
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
578.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨洗净，削皮，切成小块备用；红枣，枸杞洗净备用
2
将梨，红枣，冰糖倒入炖锅中，加入适量水，没过梨即可
3
出锅前5分钟把枸杞倒入锅中
