烤鸡肉串-
简单
4人份
用烤串征服了一家人的胃，每一口都留汁……
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食材清单
其他
- 10g油
- 10g蚝油
- 15g生抽
- 1勺孜然粉
- 1勺胡椒粉
- 1勺辣椒粉
- 3个彩椒
- 5g料酒
肉类
- 500g鸡胸肉
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
570.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切成均匀大小的块状。
2
加入所有调料，抓匀后腌制2小时（夏天放冰箱）。
3
彩椒洗净去蒂，切成小块。
4
一片彩椒一块鸡肉依次串成串。
5
电饼铛热少许油，放入鸡肉串，撒上胡椒粉和孜然粉。
6
反复翻面压烤至熟，趁热享用即可。
