399.0 卡
18.0 克
5.0 克
13.0 克
3.0 克
15.0 克
360.0 毫克
A,C
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
准备8只鸡盹,清理干净
青椒小米椒
葱姜蒜切好备用
鸡盹腌制 料酒两勺,生抽一勺腌制10分钟
起锅烧油,油热,倒入花椒,葱姜
倒入鸡盹翻炒
翻炒片刻,放入蚝油半勺,老抽半勺煸炒
倒入辣椒和蒜翻炒倒入味极鲜一勺,盐,糖各半勺,鸡精,炒制辣椒断生盛出
装盘
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