凉拌冷面 干豆腐丝 黄瓜丝 惊艳唇齿
简单
4人份
一碗成本12元 （省去一顿外卖）
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食材清单
其他
- 克牛肉粉
- 勺辣椒油
- 勺醋
- 勺香油
- 勺鸡精
- 根黄瓜
- 瓣蒜
- 粒花椒
蔬菜类
- 根香菜
- 片姜
调味料
- 克盐
- 克糖
豆制品
- 张豆腐皮
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花椒煮水晾凉：讲所有的调味料泡入花椒水榨汁机打碎！ 将干豆腐丝拌入！黄瓜丝 蒜末加入！【冷面开水下锅.1-1.5分钟熟捞出冷水浸泡控水】
2
面不要煮过 随时尝尝软硬度
3
吃吧！
