凉拌冷面 干豆腐丝 黄瓜丝 惊艳唇齿

简单 4人份

一碗成本12元 (省去一顿外卖)

凉拌冷面 干豆腐丝 黄瓜丝 惊艳唇齿
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食材清单

其他
  • 克牛肉粉
  • 勺辣椒油
  • 勺醋
  • 勺香油
  • 勺鸡精
  • 根黄瓜
  • 瓣蒜
  • 粒花椒
蔬菜类
  • 根香菜
  • 片姜
调味料
  • 克盐
  • 克糖
豆制品
  • 张豆腐皮

营养成分

热量

762.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

5.0 克

15.0 克

920.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

花椒煮水晾凉:讲所有的调味料泡入花椒水榨汁机打碎! 将干豆腐丝拌入!黄瓜丝 蒜末加入!【冷面开水下锅.1-1.5分钟熟捞出冷水浸泡控水】

步骤 1
2

面不要煮过 随时尝尝软硬度

步骤 2
3

吃吧!

步骤 3

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