連抄襲都失敗了---茄汁焗黃豆
简单
4人份
还不知道“焗”是什么意思？
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食材清单
调味料
- 勺番茄酱
豆制品
- 克黄豆
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆提前泡一晚。
2
自己熬得番茄酱。
3
泡好的黄豆煮十五分钟，然后放番茄酱一起熬五分钟，即可。
4
配一份“黄豆糙米饭”。
