口水鱼片

简单 4人份

隔离在家的日子里,脑袋转动,怎么才能将食材做的更有味道,也更有意思,买回来一条鱼,改变常规的水煮酸菜鱼等做法,借鉴口水鸡的方法,做了这道口水鱼,做法超级简单哦。

口水鱼片
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺芝麻油
  • 1勺醋
  • 2瓣蒜
  • 3勺辣椒油
海鲜类
  • 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
  • 2根小葱
  • 4片姜
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

176.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

7.0 克

15.0 克

465.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

草鱼一条,买回来后取一大片鱼背上的肉,加料酒腌制10分钟。

2

十分钟后,洗干净鱼肉,把肉片成接近透明的薄片。

3

切好的薄片再用盐和姜码五分钟,同时烧一锅水。

4

水开后,关小火,把鱼片撑开,一片一片放入锅中,用小火闷熟。

5

闷熟后,把鱼片捞起来装盘,倒掉多余的水,然后把口水鱼调料淋在鱼上就可以吃啦。

6

调料在码鱼的时候就可以准备,辣椒油,葱姜蒜末,芝麻油,蒸鱼豉油,盐,糖,醋等都放,喜欢香菜的也可放一点,所有调料放一起搅拌均匀淋在鱼上即可。

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