紫甘蓝水果沙拉
简单
4人份
夏天不想吃油腻的东西，这款甜甜的沙拉相信你绝对会喜欢~
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 1个苹果
- 2块消化饼
- 2片紫甘蓝叶
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把紫甘蓝叶切成小片
2
火龙果一份两半，用勺子挖出果肉
3
苹果易氧化变黄，最后切成小块
4
消化饼掰成小块
5
把以上东西放入碗中再加入沙拉酱，搅拌之后就大功告成！
