日式小熊午餐便当
简单
4人份
便当并不是上班族的专利，现在的人都特别会玩，只要用心去做，很多美食的呈现都是非常精致的。尤其是常为宝贝吃饭担忧的妈妈们，不妨抽出时间，给孩子做上一盒这样可爱的饭，孩子们一定非常乐意吃，并且还会嫌弃你做的太少了呢！（ID：yijiashj）
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食材清单
其他
- 海苔
- 火腿肠
- 玉米
- 生抽
- 番茄
- 秋葵
- 米饭
- 金针菇
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把米淘洗干净，加一勺生抽，几滴油，上锅蒸熟备用。然后把玉米，秋葵，金针菇，番茄洗净。
2
锅里坐水加少许盐，烧开
3
水开后，把玉米和秋葵烫熟捞出
4
再把金针菇也烫熟捞出晾凉
5
把玉米对半切开，番茄切片，秋葵也切成小片状
6
把洗干净沥干水分的生菜码在盒子里。把晾凉的米饭，套上一次性手套，手套上粘上一点点油，防粘，把米饭捏成大小的饭团，捏成一个小熊型状，米饭要捏实一点，这样饭团才不会散开，然后把饭团放在生菜上面
7
海苔用模具压出表情，贴在饭团上
8
完工！效果图如下
