鸡肉咖哩酥盒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块牛头牌咖哩块
- 1片鸡胸肉
- 1颗鸡蛋
- 2颗蒜头
- 30cc水
- 4朵乾香菇
- 5g黑胡椒
- 5片起酥片
- 80cc椰奶
蔬菜类
- 50g洋葱
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
809.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡胸肉、洋葱、乾香菇切丁、蒜头切片备用。
2
起锅爆香洋葱碎及乾香菇丁，加入蒜片及鸡肉丁拌炒后，加入调味料拌煮至熟透备用
3
取起酥片包入步骤2材料捲起，刷上蛋液入烤箱烤至酥皮隆起即可
