龙虾粥
简单
4人份
心心念念的海鲜粥～终于吃上了，好几次去超市拿了螃蟹最后又放回去了，活螃蟹没绑线实在无从下手，索性买龙虾方便多了
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食材清单
其他
- 8条虾
- 一小把干贝
- 一杯杯大米
- 一砂锅猪骨汤
- 三片姜丝
- 适量胡椒粉
海鲜类
- 一只龙虾
蔬菜
- 一根香菜
蔬菜类
- 一根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
