银耳汤(蒸蛋器版)
简单
4人份
在外工作，也要做一枚爱自己的小仙女。 ❤️ 每天晚上蒸好，等凉后放冰箱冷藏，早上带去单位加餐~
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食材清单
其他
- 冰糖（可不加）
- 枸杞
- 红枣
- 莲子
- 银耳
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
967.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是我的小蒸蛋器
2
可以不要蒸蛋架子，直接放只小陶瓷碗，加水、银耳、枸杞、莲子、红枣、冰糖
3
槽里倒水，盖上盖子蒸起来，等蒸蛋器自动跳掉～如果觉得不够浓稠就再在槽里倒水再蒸
