超简单紫菜包饭(寿司)

简单 4人份

本身我是很爱吃,只是宝宝不太爱吃这种西餐类的,但我尝试着做她觉得家里做的很好吃

超简单紫菜包饭(寿司)
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 一勺芝麻
  • 半根火腿肠
  • 半根胡萝卜
  • 半根黄瓜
  • 少量番茄酱
蔬菜
  • 一片紫菜
调味料
  • 适量沙拉酱
谷物
  • 半碗米饭

营养成分

热量

639.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

4.0 克

7.0 克

713.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

米饭稍微热一下

2

加点热水和黑芝麻拌均

3

一个鸡蛋炒好,胡萝卜切条用油煎一下,黄瓜切条

4

紫菜在帘子上铺好,米饭用勺平铺在紫菜上,把所有材料都摆好在米饭上,挤点沙拉酱

5

卷啊卷啊,用力点,切好,来点番茄酱,👌

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