香蕉巧克力奶昔milkshake
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根香蕉（冻香蕉更好）
- 3球巧克力冰淇淋
- 克牛奶
调味料
- 适量巧克力酱
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没有巧克力冰淇淋，用香草冰淇淋加巧克力或者巧克力酱也可以.香蕉切小块. 注意香蕉要全熟，我今天用这个单吃很好吃，但是放到奶昔里面口感会有点涩.
2
加入以上材料，倒入牛奶开始搅拌.
3
一根香蕉可以做如图两杯的量.上面可以挤上奶油，加一点巧克力酱还有下图中的sprinkles做装饰.
4
sprinkles 这个不知道中文是什么.
