生酮友好可可杏仁布朗尼蛋糕
简单
4人份
记录自己的抗糖甜品。我一直喜欢微苦的布朗尼。喜欢甜的可以多加一些糖。这个没有黑巧克力的，如果加黑巧会更浓厚醇香。
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食材清单
其他
- 15克85%黑巧克力
- 15克生可可粉
- 20克赤糖醇
- 2个鸡蛋
- 30克杏仁粉
- 30克椰子油或黄油
- 3克泡打粉
- 几滴香草精
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有粉类先均匀混合，加入打散的鸡蛋，融化的黑巧克力和椰子油里，搅拌成比较湿润流动性的混合物
2
倒入模具，等待十分钟，让泡打粉起效。
3
放入烤箱330F，20分钟。
