凉拌黄瓜鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋 3
- 根黄瓜 1
- 瓣蒜 3
- 适量油
- 适量生抽
- 适量醋
- 适量香油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三个鸡蛋打散，锅中放油烧热之后放入鸡蛋煎成鸡蛋饼
2
黄瓜拍扁切成段放入碗中备用
3
三瓣蒜拍碎或切碎，依自己口味放入醋、生抽、调味料和香油
4
鸡蛋煎熟之后，切开晾凉
5
鸡蛋晾凉之后，和切好的黄瓜放在一起，浇上刚才调好的料汁
6
拌匀之后就可以吃啦(✪▽✪)（有香菜更好，但我没有，就这样吧）
