235.0 卡
21.0 克
29.0 克
34.0 克
8.0 克
11.0 克
623.0 毫克
C,E
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
肥牛撕片裹住金针菇
把酱料和蒜蓉混在一起
不粘锅热油,把卷好的肥牛金针菇铺平放入锅内,卷边朝下防止散开,中火煎五分钟
五分钟以后翻面再煎五分钟。不需要加水,金针菇会出水
倒入酱料,盖上盖子焖5-10分钟
起锅撒葱花搞定!
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