桂花蓝莓酱
简单
4人份
酸甜的口感，加上淡淡的桂花香味，涂涂面包，绝对是早餐一个不错的选择，关键没有任何的添加，小朋友也可以放心实用。。
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食材清单
其他
- 2勺自制桂花糖
- 5盒蓝莓
- 少许水
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蓝莓洗净，倒入锅中（不粘锅），加少量的水，冰糖，小火慢熬，过程中可用铲子挤压蓝莓
2
全程小火，慢慢熬制变稠，不断的搅拌防止糊了
3
加入两勺桂花糖
4
水份熬干，这种状态关火
5
放果酱的瓶子一定要用水煮过擦干，密封保存，可以保存2个月。。
