虫草花土鸡汤

简单 4人份

虫草花是近年来市场上常见的一种真菌,它不仅有丰富的蛋白质、虫草多糖和氨基酸,还含有多种人体所需的微量元素,是大家喜闻乐用的滋补佳品!脑力劳动者、亚健康人群特别适合用它配搭一些食材做起来吃!现在正是初冬时节,鲜美的虫草花汤不失为冬曰养生靓汤首选!

虫草花土鸡汤
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食材清单

其他
  • 10克枸杞
  • 10粒红枣
  • 15克虫草花
  • 40克栗子
肉类
  • 半只土鸡
蔬菜类
  • 4片姜片

营养成分

热量

458.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

1.0 克

4.0 克

631.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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