元气早餐--吐司布丁
简单
4人份
很多小伙伴都做过这个“吐司布丁”吧！比较快手的一道元气早餐，主要能消灭掉冰箱里剩下的吐司片！制作时间30分钟
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺面粉
- 200克牛奶
- 2个鸡蛋
- 两片吐司
- 适量蔓越莓干
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
657.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切块放入烤碗中
2
鸡蛋打散放入牛奶搅拌均匀
3
加入面粉搅拌均匀
4
过筛倒入烤碗中
5
撒上蔓越莓
6
放入烤箱180度，烤30分钟，表面金黄即可
