西红柿鸡蛋汤（无油无酱版）
简单
4人份
减肥晚餐开始啦🥣无油无酱油的西红柿鸡蛋汤安排上～
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2调味勺盐
- 3小个西红柿
- 半个绿辣椒
蔬菜类
- 1根葱
- 1根香菜
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
来张全家福～
2
西红柿削皮，皮肤水润柔嫩有光泽🤤
3
西红柿切小粒，鸡蛋于碗中搅散，辣椒切丝，香菜、小葱切碎
4
锅中加入冷水，倒入西红柿丁～开大火🔥
5
盖锅盖，静待水烧开～
6
西红柿🍅在水中遨游的样子😂
7
水沸腾倒入辣椒，打入鸡蛋🥚加入2调味勺盐～
8
撇去浮沫，虽然我不知道这浮沫是啥子作用，但是看见就想撇干净😂加入葱花香菜
9
拌匀即可出锅～
10
成品颜色亮丽，味道美美哒～
