婴儿宝宝辅食南瓜蛋黄布丁
简单
4人份
不是烤出来的，不是烤出来的，不是烤出来的，重要的事情说三遍，蛋黄不过敏的宝宝可以吃，不添加糖，奶香浓郁，很香甜。。。
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食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 30ml配方奶
水果
- 几滴核桃油
蔬菜
- 一块南瓜
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
1000.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮切片上锅蒸熟，鸡蛋取蛋黄打散，配方奶冲好
2
蒸熟南瓜连同汁水和配方奶一起打碎
3
倒入蛋黄中一起搅打均匀，过筛
4
上锅蒸20分钟，液体不流动凝固了就是熟了，取出，滴几滴核桃油，搅拌均匀，稍微凉一凉就可以给宝宝吃了
