青椒萝卜干炒北极贝丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5勺酱油
- 1个（个头较大）菜椒
- 1勺生粉
- 2小粒蒜头
- 6只北极贝
- 小半碗水
- 少许油
- 约6条罗卜干
调味料
- 1勺糖
- 一点点盐
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菜椒切丝，萝卜干洗净切丝，北极贝一开二将里面黄黄的洗掉，切丝
2
起油锅，爆香蒜头，先下萝卜干爆炒，再下菜椒丝，酱料预先混合好（混合后再加水至约半饭碗，因为有酱油，盐可以不放，按个人口味），菜椒炒至断生后放酱料，再稍炒至酱料滚，最后放入北极贝丝，快速炒十下八下，起锅。
