酱油炒馇子

简单 4人份
酱油炒馇子
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食材清单

其他
  • 五香粉
  • 火腿肠
  • 馇子
  • 香油
  • 鸡精
蔬菜
  • 香菜末
蔬菜类
  • 姜末
  • 葱花
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

706.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

10.0 克

20.0 克

885.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

买回的馇子会粘连在一起

2

将馇子焯水就可以使其松散开

3

焯水的馇子捞出控水备用

4

火腿肠切丝,葱花,姜末,香菜末

5

油烧热后放入葱花和姜末炒出香味,接着倒入馇子翻炒

6

加入酱油,盐,五香粉,鸡精翻炒均匀

7

最后放入火腿丝,滴香油,出锅后撒上香菜叶即可

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