酱油炒馇子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 五香粉
- 火腿肠
- 馇子
- 香油
- 鸡精
蔬菜
- 香菜末
蔬菜类
- 姜末
- 葱花
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
885.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买回的馇子会粘连在一起
2
将馇子焯水就可以使其松散开
3
焯水的馇子捞出控水备用
4
火腿肠切丝，葱花，姜末，香菜末
5
油烧热后放入葱花和姜末炒出香味，接着倒入馇子翻炒
6
加入酱油，盐，五香粉，鸡精翻炒均匀
7
最后放入火腿丝，滴香油，出锅后撒上香菜叶即可
