水果麦片酸奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个桃子
- 1个猕猴桃
- 1根香蕉
- 1瓶酸奶
- 适量草莓
- 适量麦片
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
根据个人喜好挑选水果，洗静切成小块，一层层铺上即可！
2
最下面一层先放酸奶，接着是麦片，然后再放一层酸奶。麦片硬，放在酸奶中以便搅拌！
3
搞定！
