南瓜百合红枣粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 南瓜
- 大米
- 红枣
- 鲜百合
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣提前用温水泡1小时
2
百合掰成瓣状
3
南瓜去皮去瓤，切成小粒
4
以上原料和洗好的大米混合，添加适量的水
5
点击粥键即可
6
程序结束后，再焖上10分钟开锅
