蜂蜜白萝卜（超有效的止咳秘方）
简单
4人份
说来这道止咳秘方简直得来不易，大概就是某天大脑抽筋报了个按摩减肥，然后在减肥的过程中不小心感冒了，咳的厉害。美容师告诉我说，白萝卜加蜂蜜止咳有奇效。对于支气管系统很脆弱的人，吃药止咳都要好久，想着反正材料简单，吃了也没坏处的想法，就试了试，没想到，三天止咳，真是很快了！ 为什么说得来不易呢？因为减肥没啥效果，后面就没去了……所以小两千就换了这个止咳方……不过真的很有用，也算是挽回一点损失吧……
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食材清单
其他
- 1根萝卜
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
原料展示，白萝卜和蜂蜜。白萝卜中等偏大比较好，因为量足才能保证效果，一般我一根萝卜可以吃四次，早晚各一次，吃两天就吃完了。
2
先对半切，把第二天吃的先用保鲜膜包起来放冰箱。
3
换工具，勺子！
4
开挖！最好吧萝卜挖的薄一点，其实可以说不是挖，而是刮，薄薄的，好和蜂蜜结合。其实我还尝试过用料理机打碎，但是那真是辣味max啊！真是不是普通人能吃下去的……太厚的，也不容易入味，所以多种实验过后，还是薄薄的最好。
5
刮出一个小窝～
6
差不多一半的时候，就有一小碗了，这是刮过之后的萝卜皮展示，应该说是很干净了～
7
剩下的一半用保鲜袋或者保鲜膜装起来放冰箱，下一顿吃。
8
放蜂蜜，蜂蜜其实很随意的，你看我加了10g，后来觉得有点不够，又加了一坨～
9
搅拌～搅拌均匀～
10
静止10分钟以上。时间也随意，长一点更好。
11
静止完毕，萝卜出了一小碗水，就可以开吃了。白萝卜一起吃，萝卜生吃也挺好的。嗯，祝大家身体健康，早日康复。
