视频｜腐竹烧松茸｜牛佤松茸食谱
简单
4人份
牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。松茸食材页面：http://nw.yn.cn
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食材清单
其他
- 适量（牛佤）冻干松茸菌
- 适量淀粉
- 适量腐竹
- 适量蚝油
- 适量青椒
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将（牛佤）冻干松茸菌放入清水中醒开30秒，备用。
2
把腐竹泡发，备用。
3
把青椒切丁，备用。
4
热锅下油，放入醒开的（牛佤）冻干松茸菌，翻炒。
5
放入青椒和腐竹，添入适量蚝油和酱油，炒匀。
6
倒入适量清水，炖煮片刻后，添入适量水淀粉，直至芡汁浓稠，即可出锅享用。
