凉拌菠菜

简单 4人份
凉拌菠菜
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食材清单

其他
  • 2瓣蒜
  • 3个干辣椒
  • 适量油
  • 适量醋
蔬菜类
  • 1把菠菜
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖
  • 适量酱油

营养成分

热量

248.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

5.0 克

糖

4.0 克

钠

144.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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