青柠猪颈肉(特别适合胃口不佳的孕妇)

简单 4人份

昨天去朋友家做饭,她做了这道她在香港时请的月嫂独创的青柠猪颈肉,真的好好吃,酸酸甜甜好开胃!今天赶紧自己做了一次,加深记忆。做的很成功,看到网上没有这道菜,就跟大家分享一下啦。听她介绍,这道菜特别适合胃口不佳的孕妇,保证开胃哦。

青柠猪颈肉(特别适合胃口不佳的孕妇)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个红甜椒
  • 1个黄甜椒
  • 200g猪颈肉
  • 2个青柠檬
蔬菜类
  • 3片姜

营养成分

热量

686.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

9.0 克

1.0 克

640.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

超市买的猪颈肉已经切片(大概8,9片),洗净,用厨房纸吸干水分。下一勺生抽,三勺糖,少许盐腌制半小时。

2

黄椒红椒切成条状,沥干水分,备用。

3

下少许油,姜片切成细条,待油温到六七分就可以下锅。炒香了之后下猪颈肉,大火炒,炒到全熟透,再下甜椒,继续翻炒。

4

青柠对半切,把汁水挤到一小碗中,两个青柠应该可以挤出浅浅的小半碗,如果汁水太少可以再加一个青柠,否则酸味可能不够。

5

青柠水倒入锅中,加少量蚝油,再加少量水,一直翻炒到甜椒熟透即可出锅。

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