家常肉末海参
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一根日本参
- 适量味极鲜
- 适量料酒
肉类
- 适量肉末
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量豆瓣酱
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
839.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选一根日本野生海参 也可普通海参
2
海参切小块
3
肉末放盐微腌
4
葱姜蒜下锅爆香
5
放入肉末 翻炒均匀后 放入料酒 豆瓣酱 味极鲜 糖 盐
6
待肉末炒熟后放入海参简单翻炒后 调小火靠至汤汁浓稠
7
家常味十足
