低脂孜然鸡胸肉
简单
4人份
孜然鸡胸肉＋水煮沙拉（特调千岛芝麻酱）
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1片原生菜
- 3片黄瓜片
- 半勺蚝油
- 半根胡萝卜
- 根据自己喜欢芦笋
- 适量孜然粒
- 适量熟芝麻
- 适量玉米粒
- 适量青豆
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
