番茄土豆煲
简单
4人份
乱七八糟的乱炖居然很好吃耶✌🏻
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个西红柿
- 一勺蚝油
- 一勺黑胡椒
- 一小把金针菇
- 一小瓣蒜头
- 两个干辣椒
- 两个鸡蛋
- 随意肥牛
调味料
- 一勺盐
- 一勺酱油
营养成分
热量
566.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
201.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
鸡蛋煎好盛出来，不放鸡蛋我觉得更好吃😋你们也可以不放
3
锅里放油烧热放入辣椒蒜头爆香倒入土豆块翻炒均匀
4
倒入番茄翻炒，酱油蚝油加入翻炒
5
加凉开水煮开放金针菇肥牛加盐，焖一下，加黑胡椒可收干可不收干汤汁可好喝了呢
6
好了完美巨好吃
