冰糖雪梨（止咳化痰平喘润燥，秋冬必备）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个梨
- 2-3片陈皮
- 3颗红枣
- 4-6个冰糖
- 5粒枸杞
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨洗净，去皮，切块。
2
加入陈皮、红枣、冰糖、枸杞，加入纯净水。
3
上锅，隔水炖30分钟。开喝吧！
