奶豆腐（补钙）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块奶豆腐
- 2个鸡蛋
- 适量油
- 适量面粉
调味料
- 50克糖
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奶豆腐切块
2
裹上蛋液
3
裹上面粉
4
下锅煎（也可以炸）
5
煎至两面金黄，盛出来备用
6
国内留少许油，加入白糖翻炒，记住要用小火哦
7
炒至融化状态
8
倒入煎好的奶豆腐轻轻翻动，让每一块奶豆腐都裹上糖液，就OK了。
