小白也可以的炒豆芽
简单
4人份
健康不费油，的豆芽菜。现在就告诉你“小白”的我是怎么做滴
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个干辣椒
- 3瓣蒜
- 400克黄豆芽
- 适量油
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
382.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把青椒，蒜瓣，干辣椒，切好放置一旁。
2
在把洗好的豆芽放进炒锅里用水抄一下，然后过道冷水，备好。（具体抄多久，我是看见豆芽有点变透明了，就捞起来啦。）
3
热锅放油，先把蒜片炒香，然后把干辣椒，青椒，放入锅中爆炒。适当撒点盐
4
倒入凉水过好的豆芽，开始翻炒，大概两三分钟后加入食用盐，生抽调个味，即可。
5
一份小白操作的炒豆芽就好了😁
