口口留香的五香花生米拌芹菜
简单
4人份
富含丰富膳食纤维的小炝菜 居家必备哦
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食材清单
其他
- 10瓣蒜
- 1勺鸡精
- 20根香芹
- 2勺十三香
- 300克花生米
- 3个八角
- 4勺生抽
调味料
- 20克盐
营养成分
热量
359.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香芹洗净切小段，用热水焯2-3分钟盛出来
2
红花生洗净放入水中，放盐、八角、生抽、十三香，中小火煮20-25分钟
3
煮好的花生沥干水和炝好的芹菜放入盆中，上面放上蒜末五香粉，把热油浇在上面，然后用盐、鸡精和生抽拌匀
4
营养美味又健康的五香花生炝香芹
