酸奶水果冰沙
简单
4人份
夏天的时光 有WiFi 有空调 更少不了健康甜品～
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 1盒酸奶
- 一小蝶蓝莓
- 每日坚果半包坚果
营养成分
热量
582.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.锡箔纸铺设在一个平的盘中
2
2.酸奶倒入盘中
3
3.加入喜欢的水果，坚果等
4
4.放入冰箱冷冻
5
可以吃啦～有一层层的薄冰片哟
6
健康又美味，小朋友也爱吃。
