红椒炒豆笋
简单
4人份
男盆友的家乡特产——豆笋~ 豆制品神马的最有营养了(≧▽≦) 豆笋一定要提前泡软哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 三根豆笋
- 两只红椒
- 少许生抽
- 少许老抽
- 少许蒜末
- 少许醋
蔬菜
- 少许姜末
调味品
- 少许砂糖
调味料
- 少许豆瓣酱
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
708.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅烧热后放油直至冒烟
2
下姜末、蒜末爆香
3
加入红椒丝炒出水分，盛出备用
4
锅中放油烧热，下豆瓣酱炒香，再放入豆笋（斜切）翻炒
5
加入红椒丝，放生抽、少许老抽（可以不放盐）翻炒
6
最后放一点点白糖和醋（一点点哦）继续翻炒
7
差不多就可以出锅了~
