顺风顺水蜜瓜船

简单 4人份
顺风顺水蜜瓜船
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食材清单

其他
  • 1个哈蜜瓜
  • 1个弥猴桃
  • 2根竹签
  • 30克沙拉酱
  • 4片白菜梗
  • 半个橙子
水果
  • 3个草莓

营养成分

热量

120.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

2.0 克

5.0 克

470.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

哈蜜瓜洗净

2

用刀从三分之二处横剖开来,挖空瓜瓤

3

较小的那一半用挖球器挖出小球备用

4

将较大的那一半底朝上,平着削去一小块底皮

5

将削平的底部朝下,放入盘中,用雕花刀沿着边缘刻出船沿,剔掉多余的果皮和果肉,做出船的造型

6

大白菜削去两边的叶子,只留下白菜梗

7

将白菜梗的尖头部分切去

8

下入沸水中氽烫一分钟后捞起

9

将烫软的白菜梗用竹签穿起,做成船帆的形状

10

将船帆插在船头的部分,固定好

11

各种水果切片

12

取少量草莓和弥猴桃切成小丁

13

将水果摆入船身中造型

14

取适量沙拉酱

15

装入挤花笔中

16

最后在水果船表面挤上沙拉酱花即可

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