炒鸡简单的椰奶芒果冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 3片吉利丁粉
- 500毫升椰浆
调味料
- 2勺白砂糖
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料：椰汁汁大瓶一瓶（放一半椰子汁），吉利丁粉（天猫超市有卖）3包，芒果1个（喜欢吃的就多放点芒果），白砂糖2勺。 做法：椰汁倒入锅里，加白砂糖加吉利丁粉，搅拌均匀，关火，把芒果放进去再搅拌下，放到另一个碗里，放冷，冷了就可以放冰箱速冻，看做的多还是少，我晚上做的比较多，半个小时才结冻。时间多长，取决于你做的东西有多少。⚠️注意：千万不要放1，2个小时没去看，会变成冰块的
