烤玉米(夜市小吃)
简单
4人份
虽然对于减肥的我来说，晚间基本不吃任何东西，可每每去夜市都忍不住来上一份烤玉米，自己在家复制的味道，几乎就是一致的好吃，记录下来方便自己～ 关于口重的调料里可添加一丢丢精盐哈，还有我买的这玉米那叫一个好吃，很甜(玉米品种好😄)～
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食材清单
其他
- ❤调料汁:
- 0.5盐勺鸡精
- 1匙白芝麻
- 1匙蒜蓉辣酱
- 1根玉米
- 1盐勺孜然粉
- 1盐勺烧烤蘸料(干料)
- 1盐勺花椒粉
- 1盐勺辣椒粉
- 适量植物油
调味品
- 1匙白糖
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料～
2
将玉米煮熟(大概25分钟，嫩些熟的快)～
3
⭐调料汁:
4
1蒜蓉辣酱+烧烤蘸料+辣椒粉+孜然粉+花椒粉+鸡精+白糖+白芝麻倒入碗中～
5
2锅内倒入适量油，待油烧至微冒烟～
6
3浇入碗内～
7
4搅拌均匀，调料汁就做好啦，备用～
8
煮好的玉米放入盘中控水～
9
在摆在铺有油纸的烤盘内～
10
表面均匀的刷上一层调料汁～
11
烤箱预热200°，上下火，中层烤15分钟(喜欢老些可在烤5分钟)～
12
烤玉米就做好啦～
13
艾玛，根本停不下口～
14
太好吃啦😍～
