KETO DIET | 生酮食谱 酸黄瓜芝士欧姆蛋Omelette
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根酸黄瓜
- 1片芝士
- 2个鸡蛋
- 少许黄油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，一片芝士没入镜
2
打蛋加入少许盐
3
不粘锅放入黄油，待黄油融化倒入蛋液
4
蛋液底面凝固后，正面放入芝士片和切片酸黄瓜
5
把蛋饼折叠，出锅
6
enjoy～
