孜然牛肉飞饼
简单
4人份
飞饼皮，放上自己喜欢的馅料，可咸可甜，用不粘锅两面煎香，就大功告成了，酥软美味的饼皮，有小许汁的牛肉馅，吃起太香了。
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食材清单
其他
- 1勺孜然
- 3克生粉
- 4片飞饼皮
肉类
- 150克牛肉末
蔬菜类
- 5克葱
调味品
- 1克糖
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
302.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各材料
2
牛肉末内加入调味料拌好待用
3
飞饼稍放软
4
铺适量牛肉馅，撒点葱花
5
再盖上一块飞饼皮，边缘按实
6
热不粘锅，把饼坯放锅内，两面煎香
7
孜然牛肉飞饼切件
8
即可食用
