一碗销魂面
简单
4人份
家里有个喜欢吃面条的高二学生，每天早餐只要有面条就很开森，呼呼一碗，想想这样也是蛮方便快捷的早餐，一碗主食荤素全有，而且吃得热乎乎的又暖胃！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 几滴太太乐鲜鸡汁
海鲜
- 若干海鲜
蔬菜
- 若干蔬菜
调味品
- 若干白胡椒粉
调味料
- 若干盐
谷物
- 若干面条
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜、海鲜可以用家里有的，孩子喜欢吃的，今天的面条配料有：鲍鱼、干贝、胡萝卜、香干、莴笋、蘑菇、豌豆、鸡蛋。
2
太太乐鲜鸡汁可以稍微加几滴增加汤的鲜美度。
3
鸡蛋先煎熟盛出，油锅炒蒜末、干贝出香味再加入各类蔬菜煸炒，最后加入鲍鱼煸炒一下放汤，加盐调味，滴几滴太太乐鲜鸡汁提鲜炖煮五分钟。
4
最后撒少许白胡椒粉去腥增香。
5
倒在煮好的面条上面撒葱花或者蒜叶就可以呼呼吃啦！
