西红柿彩虹饭🍅
简单
4人份
老郑吃完一碗，问我还有饭吗？再来一碗吧😂
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1根火腿肠
- 1根胡萝卜
- 6朵香菇
- 适量豌豆
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
754.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把所需食材切小丁，西红柿上面画十字切口
2
淘好米加水备用，水不用很多，平时做饭的一半即可。
3
把切好的食材放在米饭上面，西红柿摆中间。
4
在煮米饭的时间里，准备好料汁，生抽三勺，老抽一勺，食用油一勺，盐少许，黑胡椒少许，搅拌均匀。
5
待电饭锅跳到保温，将料汁倒入米饭中，把西红柿的皮用筷子剥掉，然后用勺子把饭搅拌均匀，盖上锅盖，按煮饭继续焖一会。
6
一碗营养丰富，香喷喷的西红柿饭就完工啦！
