黑豆生姜茶
简单
4人份
咳嗽时偶然从一个长辈那得来的偏方，对风寒咳嗽简直是奇效，当时咳嗽近一个多月，喝了两次就奇迹般的好了，效果甩出各种消炎止咳药几条街了，最重要的是食疗偏方，无副作用哈。
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食材清单
其他
- 1碗黑豆
蔬菜类
- 1块生姜
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生姜切丝，锅烧热转小火，加入姜丝干炒至水分稍干。
2
加入黑豆翻炒。
3
炒至黑豆干裂爆开。
4
加水没过黑豆1/2指，加入适量方片红糖。
5
大火煮开，转小火煮20分钟至黑豆变软即可，喝茶吃豆。
