简单易学的肠卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 水200克（看着加也可以，因为面的湿度不同）
- 白糖10克
- 酵母粉20克
谷物
- 面粉500克
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
馒头面和好，有压面机最好，压光滑，没有手揉也可以，赶成厚5cm的面片，切成长条
2
搓圆，成长条
3
火腿切成一切二
4
搓好的长面条缠绕在火腿上，稍微倾斜一些更好看，醒发好，上锅蒸25分钟即可，最后忘记拍照了
