宫保虾球(超简单)

简单 4人份

宫保系列是我的最爱,酸甜咸香,美味无比

宫保虾球(超简单)
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食材清单

其他
  • 150克花生米
  • 1根胡萝卜
  • 1根黄瓜
  • 20粒左右花椒
  • 5个左右干辣椒
海鲜类
  • 250g虾仁
蔬菜类
  • 1根葱

营养成分

热量

566.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

2.0 克

10.0 克

314.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

取虾仁解冻洗净,沥干水分。加黑胡椒一小撮,2勺料酒,抓匀,保鲜膜腌制10分钟(防止料酒挥发,没保鲜膜用盖子罩住也可以)

步骤 1
2

黄瓜、胡萝卜、大葱各一根,去皮切块备用。

步骤 2
3

虾仁加入一勺淀粉拌匀,起锅烧油,虾仁炒熟捞出。

步骤 3
4

起锅烧油,放入花椒和辣椒炒香。

步骤 4
5

放入葱段、胡萝卜、黄瓜,翻炒至熟

步骤 5
6

加入炒熟的虾仁、多半袋花生米(我偷懒用现成的五香花生米,也可以自己炸花生,更香更美味)

步骤 6
7

重头戏来了!调汁:3勺醋,3勺糖,1勺老抽,2勺生抽,1勺淀粉,加少许水溶解,混合均匀。浇入锅中,翻炒收汁,出锅!

步骤 7
8

配上一碗米饭,超满足的一餐~

步骤 8

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