简单快手的营养早餐饼,快到十分钟吃上早饭👍👍👍关键还很好吃😋无水无油,少糖健康。。。
296.0 卡
23.0 克
29.0 克
87.0 克
10.0 克
13.0 克
665.0 毫克
D,A
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
鸡蛋打入碗中,加入白糖。
到入酸奶。
搅拌均匀。
加入面粉。
搅拌成顺滑无颗粒的面糊状。
平底锅预热,不刷油。
舀入一勺面糊。
煎至表面凝固后翻个面。
两面都凝固上色后出锅装盘。
炒鸡柔软哦,好吃😋
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